La felicità è una scelta!!

Per raggiungerla bisogna coltivarla e allenarla.

È scientificamente provato che praticare la risata consapevole è un ottimo esercizio per aumentare l’ autostima e ri-trovare la felicità; ed è sempre scientificamente provato che 10 minuti di risate equivalgono a 30 minuti di vogatore.

E ancora … la scienza dice che portare più risate nella tua vita significa:

+ serotonina (ormone del buon umore)

+ endorfine (ormone del benessere)

+ dopamina (ormone del piacere)

+ ossitocina (ormone dell’amore)

+ anticorpi (che male non fa)

– cortisolo (ormone dello stress)

favorendo così il tuo benessere psico-fisico

Noi ti guidiamo grazie a percorsi studiati ad hoc e personalizzati verso un ridente cambiamento; con discipline che attingono allo yoga, alla risata consapevole, alla scienza del sé, prepariamo un piano di trasformAzione sia individuale che di gruppo, per migliorare il tuo benessere interiore ed esteriore.