{"id":18,"date":"2016-03-05T21:56:04","date_gmt":"2016-03-05T20:56:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yorido.it\/?page_id=18"},"modified":"2024-07-28T23:27:03","modified_gmt":"2024-07-28T21:27:03","slug":"yoga-della-risata-con-gli-anziani","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yorido.it\/?page_id=18","title":{"rendered":"Yoga della Risata con gli anziani"},"content":{"rendered":"

Lo Yoga della Risata \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che si pu\u00f2 praticare ad ogni et\u00e0. Anche gli anziani possono seguire una sessione e ridere di cuore. Se, con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, si ride sempre meno, \u00e8 invece possibile trasmettere il messaggio che non c\u2019\u00e8 bisogno di una ragione per farlo. Inoltre, quando la risata \u00e8 indipendente da stimoli cognitivi, \u00e8 possibile coinvolgere anche gli anziani con demenza senile o morbo di Alzheimer. La sessione per gli anziani, infine, pu\u00f2 essere effettuata anche sulle sedie per poter garantire la partecipazione anche a chi ha problemi di deambulazione. Quali sono i benefici specifici per gli anziani?<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Aggiunge risate alla vita<\/h2><\/div>

Si pu\u00f2 ridere come esercizio fisico, anche se apparentemente non c\u2019\u00e8 ragione per farlo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Favorisce la salute fisica<\/h2><\/div>

Ridere aumenta l\u2019ossigenazione del cervello e dell\u2019intero organismo ed aiuta a proteggere il corpo dalle malattie legate all\u2019invecchiamento.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Aiuta a mantenere buona salute mentale<\/h2><\/div>

Anche quando le vicissitudini della vita ci danno poche occasioni per ridere e mantenere uno stato mentale positivo, ridere pu\u00f2 aiutare a ridurre la depressione, la frustrazione e la rabbia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Aumenta la connessione sociale<\/h2><\/div>

Lo Yoga della Risata pu\u00f2 aiutare ad alleviare la solitudine e migliorare la qualit\u00e0 della vita, creando legami sociali tra chi partecipa alle sessioni.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Favorisce la longevit\u00e0<\/h2><\/div>

Lo Yoga della Risata pu\u00f2 dare agli anziani una ragione e uno scopo per vivere pienamente ogni giorno.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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