{"id":14,"date":"2016-03-05T21:54:44","date_gmt":"2016-03-05T20:54:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yorido.it\/?page_id=14"},"modified":"2024-07-07T19:41:14","modified_gmt":"2024-07-07T17:41:14","slug":"la-sessione-di-yoga-della-risata","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yorido.it\/?page_id=14","title":{"rendered":"La sessione di Yoga della Risata"},"content":{"rendered":"

COME SI SVOLGE\u0003UNA SESSIONE.<\/h2><\/div><\/div><\/div>

La sessione di Yoga della Risata dura circa un\u2019ora. Si comincia con alcuni esercizi giocosi di riscaldamento, essenziali per preparare il nostro corpo alle risate, per aumentare l\u2019energia e per conoscersi l\u2019uno con l\u2019altro. Ci si scatena poi con gli esercizi di risate, basati sull\u2019imitazione degli animali o su situazioni buffe di vita quotidiana.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Queste risate sono prevalentemente esercizi di movimento, mentre successivamente arriva la parte pi\u00f9 catartica della sessione: le risate a terra! Si continua a ridere, quindi, a terra, stesi su tappetini ed \u00e8 proprio qui che spesso si liberano le migliori risate. Infine, il rilassamento finale: la sessione di Yoga della Risata muove energia e quindi \u00e8 fondamentale, al termine, un rilassamento per riportare equilibrio nell\u2019organismo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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